Отдых в Лазаревском с детьми

Опубликовано: 01.11.2017

видео Отдых в Лазаревском с детьми

Мы в Сочи! Почему сюда? Отдых с ребенком - все про наш отель)

Собираясь на отдых в Лазаревское , многие родители, беспокоясь о здоровье своих малышей, задумываются: а следует ли их брать с собой? Действительно, необходимо выяснить: лучше оставить ребенка дома, или же отвезти его на курорт, чтобы он получил максимальное количество полезные для здоровья солнечных лучей и довольно купался в море. Постараемся прояснить такие вопросы, как акклиматизация, меры предосторожности, рекомендуемый возраст для  начала путешествий и многие другие.



Уже довольно длительное время считается, что брать с собой ребенка в отпуск в жаркие страны можно только после достижения им возраста в три года. И это связано с тем, что очень маленькие дети не очень хорошо переносят длительное путешествие, а вовсе не с тем фактом, что детский организм хуже переносит жару. Организм здорового ребёнка способен приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды. Кроме того, отдых с маленьким ребенком способен в большей степени измотать именно родителей, чем его самого. Поэтому в принципе любая поездка, даже не на очень длительное расстояние, потребует внимание от родителей и длительной подготовки.


Курортный поселок Лазаревское. Отдых с детьми на море

Положительным можно считать тот факт, что, поскольку в северных широтах нет большого разнообразия полезных для здоровья фруктов и овощей, а также укрепляющие иммунитет морского воздуха, поездка в Лазаревское принесет пользу вашему ребенку. Отрицательный же момент данного вопроса заключается в акклиматизации. Существенная нагрузка может продлиться довольно долго, присутствует вероятность возникновения вирусных заболеваний или же обострения заболеваний хронического характера. Как видите, Всё достаточно индивидуально, поэтому в том случае, если у вас слабый здоровьем ребенок, и вы решили подлечить его на море, может потребоваться наблюдение врача. В случае плохого протекания адаптационного периода можно порекомендовать не планировать короткие поездки в другие широты. Лучшим вариантом является длительное пребывание  — около трех-четырех месяцев, чтобы не травмировать его лишний раз. Учитывайте, что, возможно, в вашем случае лучшим вариантом будет являться отдых не на море в Лазаревском, а в доме отдыха или на даче в своей климатической зоне. Также стоит заметить, что дети до 3 лет должны путешествовать обязательно с матерью.


ВЛОГ: Поезд СПБ-Адлер, Едем В Лазаревское, обзор вагона, купе , с двумя детьми, как это было?

Если вы все же решили непременно взять грудного ребёнка с собой в отпуск на море, Вам следует заранее узнать о некоторых особенностях путешествия с детьми, возможными проблемами и способами их решения. Поскольку малыши до 6 месяцев часто спят, они неплохо переносят путешествия. При грудном вскармливании и по поводу питания проблем обычно нет. Если же ваш ребёнок старше, могут возникнуть проблемы другого плана. Любопытные и познающие окружающее пространство, они могут доставить неприятности своей чрезмерной активностью.

В возрасте около года ребёнок, как правило, уже не так капризничает и его можно в случае чего легко отвлечь.

Для детей более взрослых, испытывающих потребность в большом количестве витамина Д, который они могут получить из солнечных лучей, поездка на море является более полезной, если не сказать необходимой. Солнце — это самый богатый источник этого витамина, поскольку во всех продуктах питания, которых он есть, его содержание является незначительным.

Тем не менее, не забывайте о том, что излишне долгое пребывание под ультрафиолетовыми лучами не является полезным для вашего малыша. Если не распределять солнечные ванны дозированно, то это может привести к каким негативным последствиям, как ожоги разной степени тяжести, солнечному удару и другим неприятностям. Самым агрессивным временем, когда лучше вообще не находиться под жарким Лазаревским солнцем, является дневной период примерно с 12:00 до 16:00 часов дня.

Витамин Д очень полезен для организма, поскольку не только регулирует обменные процессы в клетках, но и участвует в усвоении фосфора и кальция. Они необходимы организму ребенка для кровеносной системы, участвует в мышечных сокращениях, без них не может нормально работать нервная система, они нужны для построения костной ткани и клеток. В свою очередь из-за их нехватки витамина Д возможно развитие рахита.

Если ваш ребёнок страдает бронхиальной астмой или часто болеет простудными заболеваниями, то, помимо восполнения в организме запасов селена, море также может помочь ему тем, что содержащем большое количество озона воздухом гораздо легче дышать. Также в нём нет пылевых аллергенов и содержатся частицы соли, которые тонизируют и летят легкие и органы дыхательной системы. Зарядом бодрости он способен зарядить весь организм за счёт наличия в нём отрицательных аэроионов, которые присутствуют в атмосфере в солнечную погоду.

Так же нельзя не упомянуть о психологическом моменте. Под влиянием новых эмоций и впечатлений, в кругу новоприобретённых друзей, ребёнок находится в состоянии постоянной активности, растрачивает излишнюю энергию и совершенствует свои коммуникативные навыки.

А теперь поговорим о том, зачем именно в подавляющем большинстве случаев люди приезжают на юг России. Конечно же, это море. И неудивительно: морская вода содержащие соль и многие микроэлементы, полезные не только для кожи, но и для всего остального организма. Итак, поговорим о ёё польза более детально.

Во-первых, под влиянием морской воды происходит нормализация работы эндокринной системы, а также обмена веществ. Большое количество микро- и макроэлементов , таких как уже упомянутый кальций, фосфор, сера, магний, йод и других минералов-катализаторов, которые положительно воздействуют на гормональную систему и тонизируют весь организм в целом, стимулируя секрецию внутренних желез.

Следующим положительным моментом является массажный эффект , который оказывает благотворное влияние на биологические активные точки, расположенные по всему организму и имеющими связь со всеми внутренними органами.

Как вода, так и морской воздух содержит большое количество йода, который усваивается из морского воздуха в 12 раз лучше, чем из обычного. Йод, как известно, стимулирует выработку гормонов щитовидной железы, которые жизненно необходимы малышу для его роста и развития, как физического, так и умственного. Ведь известно, что при дефиците этого элемента, дети могут слегка отставать от своих сверстников физическом и психологическом развитии Да, быть неактивными и страдающему ожирением.

Вторым положительным моментом принятие морских ванн является то, что, когда ваш ребёнок плавает, из воды через его кожу в ткани и кровь попадают ионы солей, положительно влияющих на костный 

мозг и вилочковую железу. Они, в свою очередь, участвуют в обновлении крови и препятствует возникновению анемии, так как повышают уровень гемоглобина.

Вы наверняка знаете, что есть такие микро- и макроэлементы, которые организму очень трудно получить как из пищи, так и из окружающей его среды. Что же делать, чтобы ваш ребенок вырос здоровым? К примеру, чтобы получить необходимое количество селена, как раз таки и нужно бывать на море. Этот микроэлемент способен защитить клетки, разрушающиеся под воздействием неблагоприятной окружающей среды, и, чем меньше возраст вашего ребенка, тем больше его суточная потребность в селене. Ведь при его недостатке  появляются проблемы с щитовидной железой, иммунитетом и со стороны сердечно-сосудистой системы, возникают аллергии.

Акклиматизацией называется период (как правило, в несколько дней), в которой организм пытается приспособиться к непривычному для себя климату: температура воздуха и воды, избыток ультрафиолета, необычная кухня с новыми ингредиентами — всё это является новым для него. Поэтому не стоит удивляться, что характер доселе спокойного и тихого ребенка может значительно измениться. Воду для питья ребенка в таком случае рекомендуется использовать бутилированную. Может пропасть аппетит, так как его пищеварительная система ещё не адаптировалась к новым продуктам и воде. Поэтому следует вдвойне тщательно следить за сроком годности продуктов, особенно скоропортящихся, поскольку в субтропическом климате из-за высоких температур и влажности возможно развитие болезнетворных бактерий, что на фоне ослабленного иммунитета может вызвать кишечные инфекции, ведь зачастую их источником на жарком юге является вовсе не морская вода, а именно просроченные или испорченные продукты.

Учитывая то, что есть целый список противопоказаний, перец поездкой необходимо проконсультироваться с педиатром.

Несмотря на все трудности, чистая морская вода и воздух, а также положительные эмоции всех членов семьи, смогут зарядить и вас, и вашего ребёнка положительными эмоциями до следующего курортного сезона.

rss